气温骤降，陆续入冬，冬季的经期需要女性格外注意护理。
步骤阅读
工具/原料
巧克力、羊肉
暖宝宝、泡脚盆
方法/步骤
共1图 1 保持好心情，女人不矫情，男人多体谅！
共1图 2 忌盆浴、少洗头、勤泡脚、宜早睡晚起
共1图 3 宜吃甜食，不宜喝咖啡，肉类也是不错的选择，都不发胖呦
共1图 4 多穿衣，尤其注意手脚和腰腹部的保暖，可以贴暖宝宝、穿高腰舒适内裤
共1图 5 多休息，适当有氧运动，不宜超过30分钟
注意事项
男性多关心、多包容！
图片来源于网络。