“女人要美丽，可以没有唇彩、可以没有珠光宝气，但一定不能没有胶原蛋白！”这是某品牌胶原蛋白产品的广告中诱人的说辞。眼下，场上各种胶原蛋白产品琳琅满目，有片剂、粉剂和口服液等，某些品牌的胶原蛋白口服剂甚至打出了“7天换脸，30天换身体”的宣传口号。在如今的市场背景下，小分子胶原蛋白肽粉也会给我们带来越来越多的消费体验，让用户真切感受到了升级变化。
那么，胶原蛋白制剂真的如广告说的那么神奇吗？
“并不是吃什么就能补什么。”陆光成称，人体合成胶原蛋白，是一个复杂的过程。蛋白质进入机体后，在消化道一系列消化酶的作用下，分解成多肽，转化为氨基酸，再重新合成人体需要的蛋白质，其中包括胶原蛋白。这是胶原蛋白的合成机制。因此除了补充胶原蛋白，只要是蛋白质，都应多补充。
徐赞正也表示，适当地服用胶原蛋白产品制剂，是可以达到一定的美容功效的，且口服胶原蛋白比注射来得安全。但人体就像一台机器在运转，口服胶原蛋白只是为“机器”提供原材料，但能否吸收并最后“制造”出胶原蛋白这一最终成品，还要看“机器”的运转能力。
江涛提到，除了补充蛋白质，多食用维生素丰富的食物，也是延缓衰老的必要手段。如维生素a可以保持皮肤的完整性，使皮肤光泽、毛孔细致；维生素c可以清除自由基，减缓细胞死亡速度，延缓衰老；维生素e具有强大的保护功能，预防皮肤干燥和炎症。另外，微量元素硒的摄入，对保持肌肤健康也非常重要。因此，一些胶原蛋白产品中，也往往添加着各种维生素及其他营养成分。
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